气机的位置

喉头 · 胸部 · 腹部 · 丹田
四处层层相接。

人体气机由喉胸回归丹田的位置示意图

01 / Throat

喉头

呼吸浅短 · 老年

02 / Chest

胸部

胸式呼吸 · 中年

03 / Abdomen

腹部

气机渐浮 · 中腹 · 少年

04 / Dantian

丹田

丹田呼吸 · 下腹 · 幼儿